Перейти к содержимому 
ЙОГА ОНЛАЙН
Практика в потоке повседневности. Соединение с собой через дыхание, движение и осознанность — где бы вы ни были.
Практика начинается с мягкой настройки и дыхания, чтобы переключиться из суеты дня в состояние присутствия.
Затем следует комплекс асан, адаптированный под уровень участников, с акцентом на осознанное движение и дыхание.
Завершается занятие глубокой релаксацией и короткой медитацией. После практики можно задать вопросы преподавателю.
Получи пробное занятие бесплатно
Присоединяйтесь к сотням учеников, которые уже сделали йогу частью своей жизни, и почувствуйте легкость и энергию для новых достижений.
