Йога кундалини
Кундалини- йога является одним из популярных направлений в йоге. Это система упражнений, которые поднимают энергию «кундалини» из основания позвоночника. Процесс «поднятия» достигается постоянной практикой медитаций, пранаям, комплексов асан и пения мантр. Путь данной энергии должна постепенно проходить по всем чакрам вплоть до сахасрара (высшая чакра), где она сочетается с божественной силой и прекращается познание йогина.Откуда пришла данная разновидность йоги достоверно неизвестно. Впервые о ней упоминается в древних ведических текстах с